Produkte zum Begriff Gesund:
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Die neue Nebenbei-Diät. Schlank und gesund ohne Kalorienzählen.
Wie kann man schnell und effektiv abnehmen - am besten ohne Sport? Wer bei Trend-Diäten wie Atkins-Diät oder DASH-Diät, Almased-Diät oder Sirtfood-Diät und Basenfasten oder Buchinger-Fasten skeptisch wird, für den räumt »Die neue Nebenbei-Diät« mit allen Diätmythen auf. So geht gesundes Abnehmen ohne strikten Ernährungsplan, aufwendige Rezepte oder Appetitzügler. Die Ernährungsexpertin Elisabeth Lange zeigt, wie man mit Intervallfasten und einer zirkadianen Ernährung seine persönlichen Ziele erreicht. Hierbei kommt es weniger darauf an, was und wie viel man isst, sondern wann. Das Fasten nach dem natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus hilft, dauerhaft Gewicht zu verlieren. Viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt machen dick. Wenige ausgiebige Mahlzeiten und die daraus resultierenden Esspausen helfen dagegen, überzählige Pfunde loszuwerden, und das fast ohne Verzicht.
Preis: 7.95 € | Versand*: 6.95 € -
Paleo-Diät für Einsteiger. Die neue Steinzeitküche - pur genießen, gesund abnehmen.
Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit inspirieren lässt, ist auf dem besten Weg zu einer guten Figur! Denn nach dem aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand haben wir Menschen heute noch dieselbe innere Ausstattung wie unsere Urahnen und sind deswegen modernen Essgewohnheiten schlichtweg nicht gewachsen. Die »Paleo-Diät für Einsteiger« ist ein praktischer Ratgeber zum Thema Steinzeiternährung. Der Clou dieser Diät: Zwei Drittel Gemüse und Obst, der Rest besteht aus magerem Fleisch, Fisch und Eiern. Zahllose Menschen haben so bereits überschüssige Kilos abgeschüttelt. Werden auch noch kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot oder Pasta oder Milchprodukte gestrichen, entsteht ganz von selbst ein Kaloriendefizit, das Fettpolster rapide schwinden lässt. Das Buch vermittelt kompakt, aktuell und wissenschaftlich fundiert alles Wichtige zur natürlichen Ernährung des Menschen. Tipps für den Alltag und leckere Rezepte für alle Mahlzeiten zeigen, dass die Paleo-Diät gesund, ausgewogen und sättigend ist.
Preis: 7.99 € | Versand*: 6.95 € -
Gesund & fit
Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung in einem unserer schönen Doppelzimmer, 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet, 2 x 3-Gang-Menü am Abend als Halbpension mit jeweils 3 Hauptgerichten zur Wahl, 1 x Eintritt in die Badelandschaft des Inselparadies Sellin, 2 Std, exkl. Nutzung der Saunalandschaft, 1 x Begrüssungscocktail an einem Abend Ihrer Wahl, 1 x Flasche Mineralwasser 0,7 l zur Anreise auf dem Zimmer, Nutzung der hoteleigenen Fahrräder während des gesamten Aufenthaltes, kostenloser Internetzugang per WLAN, Parkplatz nach freier Verfügbarkeit
Preis: 109.00 € | Versand*: 0 € -
Gesund & Vital
Enthaltene Leistungen: 3 x Übernachtung im 4Sterne Komfortzimmer, 3 x Frühstücksbuffet, 3 x Halbpension, Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna & Bioschwimmteich, 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer, 1 x Body Check, 1 x Rücken-Gerätetraining nach Dr. Wolff, 1 x Wirbelsäulengymnastik, 1 x Rückenmassage, 1 x Kopfmassage, 1 x Fuß-und Beinmassage (20min), 1 x Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar), Bademantel & Saunatuch (leihweise), 1 x Obstkorb auf dem Zimmer
Preis: 375.00 € | Versand*: 0 €
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Ist Keto Diät gesund?
Ist Keto Diät gesund? Die Meinungen dazu sind geteilt. Einige Experten behaupten, dass die Keto-Diät gesund sein kann, da sie helfen kann, Gewicht zu verlieren und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Andere warnen jedoch davor, dass die extrem niedrige Kohlenhydrataufnahme zu Mangelerscheinungen führen kann und langfristig negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben könnte. Es ist wichtig, sich vor Beginn einer Keto-Diät mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu beraten, um sicherzustellen, dass sie für dich geeignet ist und du alle notwendigen Nährstoffe erhältst. Letztendlich hängt die Gesundheit einer Keto-Diät von der individuellen Umsetzung und dem persönlichen Gesundheitszustand ab.
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Ist die ketogene Diät gesund?
Ist die ketogene Diät gesund? Die Meinungen dazu sind geteilt. Einige Experten argumentieren, dass die ketogene Diät helfen kann, Gewicht zu verlieren und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Andere warnen jedoch davor, dass die Diät zu einem Mangel an wichtigen Nährstoffen führen kann und langfristig gesundheitsschädlich sein könnte. Es ist wichtig, sich vor Beginn einer ketogenen Diät mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu beraten, um sicherzustellen, dass sie für die individuelle Gesundheit geeignet ist. Letztendlich hängt die Gesundheit einer ketogenen Diät von der individuellen Situation ab.
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Ist die ketogene Diät gesund?
Die ketogene Diät kann für manche Menschen gesund sein, insbesondere für solche mit bestimmten medizinischen Bedingungen wie Epilepsie oder Diabetes. Es ist jedoch wichtig, die Diät unter ärztlicher Aufsicht durchzuführen, da sie zu Mangelernährung führen kann, wenn sie nicht richtig ausgeführt wird. Es ist auch wichtig, die langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit zu berücksichtigen, da die langfristige Einhaltung einer ketogenen Diät zu Nährstoffmängeln führen kann.
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Ist die 16 8 Diät gesund?
Die 16 8 Diät ist eine Form des intermittierenden Fastens, bei der man 16 Stunden fastet und innerhalb eines 8-stündigen Zeitfensters isst. Ob die Diät gesund ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Für manche Menschen kann sie eine effektive Methode sein, um Gewicht zu verlieren und den Stoffwechsel zu verbessern. Allerdings ist es wichtig, während der Essensphasen ausgewogene Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um sicherzustellen, dass der Körper alle notwendigen Nährstoffe erhält. Es ist ratsam, vor Beginn einer solchen Diät mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu sprechen, um sicherzustellen, dass sie für die individuelle Gesundheit geeignet ist.
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Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte. Unkompliziert und gesund kochen.
Kochen sollte Spaß machen und unkompliziert sein. Davon ist die bekannte Ernährungsmedizinerin Anne Fleck überzeugt. Deshalb orientiert sie sich in Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte ohne rigide Dogmen am Stand der Wissenschaft, gibt Einkaufstipps und informiert über Etiketten sowie Zusatzstoffe. Ihr Ziel: einen einfachen Ausweg aus dem Dschungel der kursierenden Ernährungs-Hypes aufzeigen und mit der Freude am gesunden Essen anstecken. Gemeinsam mit der Spitzenköchin Su Vössing entwickelte sie dafür 70 Rezepte, die einfach, aber ausgeklügelt sind und ganz ohne komplizierte Nährstofftabellen auskommen. Gesund essen kann so leicht sein!
Preis: 15.00 € | Versand*: 6.95 € -
Gesund mit Kürbis
Kürbisfleisch ist sehr kalorienarm, wirkt krebsvorbeugend und lindert zahlreiche Beschwerden: von Arthritis über depressive Verstimmungen bis zu Verdauungsproblemen. Mit köstlichen Rezepten.
Preis: 4.99 € | Versand*: 6.95 € -
Gesund mit Reis
Das vielseitige Korn ist nährstoffreich und sättigend. Es regt den Stoffwechsel an und wirkt Antioxidativ.
Preis: 4.99 € | Versand*: 6.95 € -
Gesund mit Selleriesaft.
Sellerie kurbelt die Verdauung an, stärkt das Immunsystem, hemmt Entzündungen, lindert Hautkrankheiten, entschlackt und entgiftet. Erfahren Sie, wie Sie Selleriesaft richtig zubereiten und anwenden und so die natürliche Heilkraft der Pflanze effektiv für Ihre Gesundheit nutzen können. Mit 7-Tage-Abnehm- und Entschlackungsprogramm.
Preis: 9.99 € | Versand*: 6.95 €
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Kann ich ohne Therapie gesund werden?
Es ist möglich, dass Menschen ohne Therapie gesund werden, abhängig von der Art und Schwere ihrer Erkrankung. Einige Menschen können ihre Gesundheit durch Selbsthilfemaßnahmen, Lebensstiländerungen oder den Einsatz alternativer Behandlungsmethoden verbessern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass in einigen Fällen eine professionelle medizinische oder therapeutische Unterstützung erforderlich sein kann, um eine vollständige Genesung zu erreichen.
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Kann ich ohne Therapie gesund werden?
Es ist möglich, ohne Therapie gesund zu werden, aber es hängt von der Art und Schwere der Erkrankung ab. Bei einigen Erkrankungen kann eine Kombination aus Selbsthilfestrategien, Unterstützung von Freunden und Familie sowie Lebensstiländerungen ausreichen, um eine Genesung zu ermöglichen. In anderen Fällen kann eine professionelle Therapie jedoch notwendig sein, um die zugrunde liegenden Probleme anzugehen und eine nachhaltige Genesung zu erreichen. Es ist wichtig, individuelle Bedürfnisse und Ressourcen zu berücksichtigen und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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Wie gesund ist die 13-Punkte-Diät?
Die 13-Punkte-Diät kann eine gesunde Ernährung unterstützen, da sie den Fokus auf den Verzehr von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß legt. Es ist jedoch wichtig, sicherzustellen, dass die Diät ausgewogen ist und alle notwendigen Nährstoffe enthält. Es ist auch ratsam, vor Beginn einer Diät mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu sprechen.
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Wie gesund sind fermentierte Lebensmittel?
Fermentierte Lebensmittel gelten als gesund, da der Fermentationsprozess die Nährstoffe in den Lebensmitteln aufschließt und die Bioverfügbarkeit erhöht. Sie enthalten probiotische Bakterien, die die Darmgesundheit fördern und das Immunsystem stärken können. Zudem können fermentierte Lebensmittel die Verdauung unterstützen und die Aufnahme von Nährstoffen verbessern. Allerdings sollten sie in Maßen genossen werden, da sie auch reich an Salz und Säure sein können, was bei übermäßigem Verzehr negative Auswirkungen haben könnte. Es ist wichtig, fermentierte Lebensmittel in eine ausgewogene Ernährung einzubinden, um von ihren gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
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